1ヶ月半で約10キロ落とした主人のダイエット方法

仕事で精一杯なのか眠たくて仕方がないたっちです。
通勤1時間が地味に響く。

さてうちの主人はこのコロナ期間にそこそこ太ってしまってマックス体重が200パウンドでした。
そこから今180パウンドまで落としているのですがあまりにも急激な体重の減りに主人のジム仲間がどうやって体重を落としたん?と聞くほど。

そんな主人のダイエット方法をご紹介します。
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