牛乳はパックだけじゃない

昨日の雨が若干残ってるのか
今朝は曇り模様。

今朝の朝ごはんはパンケーキ↓

はちみつ乗せて甘くして牛乳と共に頂いた。
後ろの謎のミルクピッチャーは
その名の通り牛乳のピッチャー。

カナダの人は、牛乳の消費量が多いのか
小さい紙パック、一リットル紙パック
2リットル紙パック
それよりも多く消費する場合
ビニールに入った牛乳を購入します。

2リットルで＄4.56ぐらい（覚えてない）で
ビニールに入った牛乳トータル4リットルは
＄5.66ぐらい。

ほんとにちょっとしか変わらない！！

なのでたくさん牛乳を使う場合は
ビニールに入ったbagged milkがお買い得。
（気になる方は調べてみてね）

ただ、私たちのような2人家族で
bagged milkを買うと賞味期限に追われながら
牛乳を消費することになる。

最近はパンケーキとカフェオレで消費していますが
前は働いていたのもあって
4リットルを消費しきることが
難しい状況が多々ありました。

そんなときに、牛乳の大量消費策として
牛乳にレモンジュースを入れて
凝固したものをきれいな布巾で絞って作る
チーズを作りました。

サラダの上にアクセントとしてのせると
美味しくいただけます。

今日の夕飯は、ラーメン。
主人にはプラスでラム肉炒めと茄子の素焼き
きくらげの酢の物を出しました。

ラム肉はダイエットの強い味方らしい。
脂肪の溶ける温度が他のお肉よりも高いので
お肉として食べても
体に脂質が吸収されにくいとかなんとか。

私は、最近おなかの調子が良くないので
今日から白湯を飲むことにしました。

今まで
白湯はぬるま湯のことだと思っていたのですが
沸騰して10分たって不純物を飛ばしたあとの
お湯のことを白湯っていうらしいですね。

そのままの白湯でもいいかなとは思うんですが
夜ははちみつ白湯、朝は通常白湯で
しばらく体温め作戦に出たいと思います。

そうだ、今日買い物に行った帰りに
バスに乗ったんですけど
暇なのでホームスケイプというゲームで
暇つぶししてたんです。

そしたらバスの隣になったマダムも
同じゲームしてて無駄に親近感！！

降りる時に見えたのでなんとも声もかけられず
（それ以前に分かってても声はかけれない）
勝手に親近感を覚えて帰路につきました。

結構買い物の量多くて重かったからか
お風呂上り肩を見たら内出血！！

痛くないからいいけどさ。あと腰に違和感。
今からストレッチやけど、痛めんかったらいいな。

投稿者: たっち