今日は、8度。 ちょっと寒くなってきました。 といっても、外が寒いだけで 部屋や施設内は暖かいので まだ助かります。 ちょっと冷えたので、 チリを作りました。
じゃないけど、ストレッチを 朝にもすることにしました。 今までブログ書いてストレッチして っていうルーティーンを作ってたけど 朝起きてストレッチしてっていう ルーティーンも取り入れます。 ついでにお腹凹ましたいので 腹筋…
上の階の住人は猫を飼っているみたいで 毎日、運動会している足音が聞こえます。 たっちです。 私は猫好きなので、 走る足音を聞くとニヤニヤしながら どんな子なのかなと思いを馳せてます。笑