チーティングデーとは

花粉で目と鼻がやられています、たっちです。

フルータリアン兼ベジタリアンになった
主人には楽しみにしている日があります。
それが、チーティングデー。

1週間に1回、好きなものを好きなだけ食べる
それ以外はダイエットを続けるというもの。

今まで、走っても運動しても
なかなか痩せることが出来ず
満を持してフルータリアン兼
ベジタリアンになったのですが
さすがにそれだけだと飽きてくるのか
チーティングデーを設けることにしたようです。

Cheating dayのCheatはずるいとか
不正行為とかの意味がある。
ダイエット中の人にとって
好きに食べることは不正行為ということで
Cheating dayと呼ばれるみたいです。

ちなみに
Cheating on meは
浮気されているという意味になる。

He was cheating on me, that is why I broke up with him.
(彼は浮気をしていました、なので私は彼と別れました。)

みたいに使えます。

ゲームとかでチート使ってるプレイヤーとか
なろう小説でチート主人公とか言われる
「チート」はここから来てます。

話が長くなりましたが
今日がそのチートデーでした。
主人は少なくとも

・一平ちゃん塩焼きそば
・チャーハン
は食べたみたいです。

私の分としてチャーハンを残してくれてて
夕飯を作らずに済みました。

私が食後みかんを食べていると
同じくみかんを食べて、更に
アイスクリームも食べていました。

明日になると食べられないので
今日のうちに食べたんだと思います。笑
最後の一本だったのに。

ちなみに順調に体重は減っていて
本人は嬉しそうです。

わたしは毎日がチーティングデーなので
好きなものを食べているのですが
体重はずっと横ばいです。

ここ3日は筋トレもなにも出来てない。
休みの日にはするから!!
って言い訳するけど。

続けるってのが本当に難しいから
前に職場まで走ろうかと思ってたの
しんどいと思って
(仕事前に汗べたになるのはどうかと思って)
止めたんやけど
筋トレが続かんならやっぱり走ろうかなぁ。

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