1ヶ月半で約10キロ落とした主人のダイエット方法

仕事で精一杯なのか眠たくて仕方がないたっちです。 通勤1時間が地味に響く。 さてうちの主人はこのコロナ期間にそこそこ太ってしまってマックス体重が200パウンドでした。 そこから今180パウンドまで落としているのですがあま…

今週の金曜から経済活動が再開するとのこと

お酒を飲むと腹筋する気力がなくなるたっちです。 一応5月から筋トレとして腹筋をしてるけど、お酒を飲むとなんかもう今日は筋トレしなくていいよねって気持ちになってそのまま筋トレせずに1日を終えてしまいがちです。それでも当初感…